Was tun gegen die Winterdepression?

Alle Jahre wieder: Sobald die Tage merklich kürzer und die Nächte länger werden, fühlen Sie sich antriebslos, müde, haben zu nichts Lust, außer vielleicht auf mehr Schlaf oder Schokolade und die Stimmung ist, entsprechend der Temperatur, auf dem Nullpunkt?

Dann gehören Sie vermutlich zu den rund 200.000 Menschen in Österreich, die regelmäßig in der dunklen Jahreszeit von einer Depression heimgesucht werden und die vor der Frage stehen: Was tun gegen die (Herbst-)Winterdepression?

www.balancebeautytime.com/was-tun-gegen-winterdepression

 

 

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